Conseillère certifiée en Diététique
et Micronutrition.
Passionnée et animée par le goût de transmettre…
Je vous accompagne de façon personnalisée avec une approche globale, des outils pratiques et des moyens naturels pour atteindre vos objectifs d’équilibre et de bien-être !
Mon approche est globale et se base sur ces 5 facteurs essentiels à l’équilibre global:
La Nutrition
La Respiration
La Détox et le Mouvement
La Relaxation
La Gestion du stress
Mon approche repose sur une compréhension globale du fonctionnement du corps et des facteurs qui influencent l’énergie, le métabolisme, l’humeur et la qualité de vie.
Elle s’adresse à la fois aux particuliers et aux professionnels du bien-être souhaitant enrichir leurs pratiques avec des outils nutritionnels fiables et concrets.
J’utilise les leviers de la nutrition, de la micronutrition, des techniques de respiration et de régulation du stress.
Mon but est d’offrir un cadre structuré, des outils et un accompagnement précis, afin que chacun·e avance avec soutien et à son rythme.
Cela permet de travailler sur des objectifs variés :
- retrouver davantage d’énergie au quotidien,
- mieux réguler son métabolisme,
- engager une perte de poids progressive et réaliste,
- améliorer sommeil et récupération,
- apaiser l’impact du stress sur l’alimentation, la digestion et l’humeur,
- renforcer concentration, mémoire et performance cognitive,
- installer un équilibre émotionnel plus stable
Les leviers micronutritionnels — nutriments clés constituent un socle fiable pour soutenir l’énergie, la vitalité, la satiété, la motivation et la stabilité émotionnelle.
Mon accompagnement se construit étape par étape, avec un suivi régulier et des stratégies adaptées aux besoins réels.
Chez Coeur de Food, nous vous proposons :
3 formules d’accompagnement personnalisé
Des accompagnements professionnels pour les praticiens du bien-être
Des événements, des ateliers, des collaborations…
LES VALEURS DE COEUR DE FOOD
Comprendre votre parcours, votre mode de vie, vos besoins et vos émotions.
Écoute Active
Nos entretiens ont lieu dans espace bienveillant où vous pouvez vous exprimer en toute confiance.
Confidentialité
Personnalisation
Chaque accompagnement est unique, ajusté à votre mode de vie et à vos objectifs.
Une approche globale qui nourrit autant le corps que l’esprit.
Équilibre & Harmonie
Plaisir & Naturalité
Une alimentation axée sur des choix simples et naturels.
Énergie & Vitalité
une alimentation qui booste le bien-être global.
Encourager, inspirer et accompagner avec enthousiasme.
Énergie positive & Motivation
Éthique & Bienveillance
Un accompagnement professionnel, basé sur le respect et l’écoute.
Résultats durables & Autonomie
Viser un bien-être global et vous accompagner vers des changements concrets et pérennes.
